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05월 13일 (음식 1028kcal, 운동 640kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 29kcal
1028/ 800 kcal
640/ 383 kcal
아침식사191kcal(18.58%)
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
방울토마토 (7개, 87g)
14kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사206kcal(20.04%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
방울토마토 (7개, 87g)
14kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
오후간식90kcal(8.75%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
저녁식사541kcal(52.63%)
[풀무원] 평양물냉면 (1인분, 180g)
425kcal
막걸리 (3/4잔, 112ml)
51kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
녹두전 빈대떡 (1/4인분)
50kcal
운동640kcal
자전거 타기 (80분)
640kcal
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