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05월 13일 (음식 1386kcal, 운동 240kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 55kcal
1386/ 1441 kcal
240/ 240 kcal
점심식사469kcal(33.84%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
진미채볶음 (1/2접시, 50g)
138kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
코다리찜 (1/2소접시, 50g)
73kcal
오후간식380kcal(27.42%)
팥빵 (1개, 80g)
234kcal
[쟈뎅] 까페리얼캐러멜마끼아또 (1팩, 110ml)
63kcal
방울토마토 (20개, 250g)
40kcal
[크라운제과] 쿠크다스커피슬림 (1/4회분, 8g)
43kcal
저녁식사537kcal(38.74%)
깍두기 (1인분,50g)
16kcal
김 (1회분,100g)
19kcal
진미채볶음 (1/2접시, 50g)
138kcal
쌀밥 (1인분, 140g)
208kcal
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g)
63kcal
계란후라이 (1개, 43g)
93kcal
운동240kcal
집안일 (60분)
240kcal
  • 현이린이맘
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