1149/ 1556 kcal
196/ 259 kcal
주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1/2팩, 100ml) | 67kcal |
[해태제과] 미니자유시간 (1/4회분, 7g) | 35kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[해태제과] 호두마루(홈컵) (1회분, 100ml) | 109kcal |
[해태제과] 미니자유시간 (1/2회분, 15g) | 70kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
도라지볶음 (1/2소접시, 34g) | 54kcal |
숙주나물 (1/2소접시, 38g) | 7kcal |
무말랭이무침 (1/2소접시, 15g) | 20kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
돈까스 (1/4접시, 60g) | 166kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 190kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
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