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05월 13일 (음식 813kcal, 운동 840kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 163kcal
813/ 800 kcal
840/ 664 kcal
아침식사75kcal(9.23%)
[켈로그] 콘푸레이크 (1/2회분, 20g)
75kcal
점심식사444kcal(54.61%)
생선까스 (1인분, 90g)
180kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
인절미 (1/4소접시, 25g)
55kcal
마늘빵 (1/4회분, 25g)
53kcal
오후간식119kcal(14.64%)
[롯데칠성] 칠성사이다 (1/4회분, 88ml)
37kcal
치즈케이크 (1/4조각, 25g)
82kcal
저녁식사175kcal(21.53%)
새우볶음밥 (1/4인분, 100g)
175kcal
운동840kcal
태권도 (60분)
800kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
10kcal
전력질주(달리기) (3분)
30kcal
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