야식.
식단캡쳐후 마지막식사 시간 적어주세요
1000kcal
식단캡쳐후 전체칼로리 다보이게 올려주세요
물2리터
하루마신 물 다이어리에서 캡쳐후 같이 올려주세요
아침먹기
아침에 먹은 음식사진 같이 올려주세요
밀가루끊기
식단캡쳐후 같이 올리셔야됩니다
모든도전은 시작한날에서 35일을 넘기시면 안되며
30일완성 후 비포.애프터를 사진과 후기를 꼭 올리셔야 뱃지발급이 됩니다
먼저 시작한 다요터입니다
제가 첨에 실수를 많이해서 시작하시는 다요터분들케
도움드리고 싶어 몇자 적었습니다
모두들 화이팅 입니다
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