1436/1078 kcal
180/ 179< kcal
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
양파 (1개, 56g) | 19kcal |
레드파프리카 (1개, 77g) | 14kcal |
새송이버섯 (1회분, 105g) | 25kcal |
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
양배추 (1접시, 50g) | 12kcal |
카레가루 (1회분, 20g) | 80kcal |
볶은땅콩 (1인분, 10g) | 56kcal |
방울토마토 (10개, 100g) | 16kcal |
[동원] 소와나무고칼슘치즈 (1.5장, 27g) | 88kcal |
불족발 (2회분, 120g) | 180kcal |
오이부추무침 (1소접시, 120g) | 30kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
깻잎 (1회분, 20g) | 5kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
[크라운제과] 치즈샌드 (1봉지, 15g) | 75kcal |
땅콩 (1회분, 20g) | 113kcal |
L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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