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05월 14일 (음식 1312kcal, 운동 1078kcal)
20160514

20151207 다이어리 일기상세

성공 937kcal
1312/ 1404 kcal
1078/ 234 kcal
아침식사221kcal(16.84%)
두부 바나나 쉐이크 (1인분)
221kcal
점심식사769kcal(58.61%)
[햇살푸드] 두부 닭가슴살 스테이크 (1회, 200g)
238kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
[베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩, 190ml)
115kcal
오후간식15kcal(1.14%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사307kcal(23.40%)
[베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩, 190ml)
115kcal
찐고구마 (1개, 253g)
192kcal
운동1,078kcal
빠르게걷기 (90분)
342kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
자전거 타기 (40분)
320kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
  • beeju
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