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05월 14일 (음식 1815kcal, 운동 156kcal)
20160514

20151207 다이어리 일기상세

실패 769kcal
1815/1066 kcal
156/ 177< kcal
아침식사332kcal(18.29%)
전복구이 (1인분)
93kcal
쇠고기미역국 (1/4인분, 190g)
75kcal
잡곡밥 (1/2공기, 80g)
119kcal
비엔나소세지 (1개, 10g)
30kcal
오이지무침 (1/2소접시, 30g)
15kcal
점심식사276kcal(15.21%)
오이지무침 (1소접시, 30g)
15kcal
소불고기 (1소접시, 50g)
44kcal
두부조림 (1소접시, 50g)
69kcal
잡곡밥 (1/2공기, 100g)
148kcal
오후간식457kcal(25.18%)
떡볶이 (1/4인분, 50g)
76kcal
김말이튀김 (2개, 100g)
252kcal
야채튀김 (1소접시, 100g)
129kcal
저녁식사750kcal(41.32%)
광어회 (1회분, 80g)
83kcal
[생선회]병어회 (1접시, 100g)
160kcal
소고기무국 (2대접, 161g)
153kcal
초장 (1종지, 30g)
44kcal
[카스]캔맥주 (2캔, 710ml)
310kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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