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  • 뽀금원이·정석
  • 2015.03.27 00:33
오늘 먹은것과 운동

오늘
아메리카노2잔과 샌드위치
아침운동
4키로뛰고 500미터 걷고
저녁운동 실내 사이클 엄청 빠를게 달리고
다리가ㅠ 터질듯ㅜ
근력운동 30분 등, 상체 ,복근쪽으로 했어요.
하체는... 사이클때문에 못하겠더라고욧ㅜㅜ
오늘도파이팅ㅎ
  • 뽀금원이
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초보
  • YOU
  • 03.27 01:03
  • 사이클 다리쪽 무리하시지 마시고 화이팅~!
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