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05월 14일 (음식 515kcal, 운동 119kcal)
20160514

20151207 다이어리 일기상세

성공 492kcal
515/ 1064 kcal
119/ 177 kcal
점심식사105kcal(20.39%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
두부 (1회분, 80g)
63kcal
저녁식사410kcal(79.61%)
공기밥 (1공기,210g)
310kcal
낫또 (1인분,50g)
100kcal
운동119kcal
스쿼트(세트) (30회)
19kcal
플랭크 (1분)
6kcal
스쿼트(세트) (30회)
19kcal
윗몸일으키기(세트) (10회)
75kcal
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