view-top

살빼는 동기부여
어떤 좋은 동기부여가 있을까요?
  • 얼이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 난아니까
  • 05.15 13:19
  • 난 너무 먼 결심인데 우리 막내 초등학교 입학할때 젊은 엄마에게 밀리지 말자
    우리 큰아들 고등학교 갈때 누나는 심하고 이모소리듣기....ㅋㅋㅋ
    근데 이동네 애들 저를 모르는 사람이 없어서 엄마인건 다 알지만....
  • 답글쓰기
정석
  • 체지방10kg빼기
  • 05.15 08:40
  • 건강을 위해서요 살이 찌게되니 여기저기 막아프고 무기력해지고 그렇네요 그렇다고 단기간 다이어트는 요요땜에 싫구요 오래걸려도 운동하면서 식이조절로 건강하게 빼려고용
  • 답글쓰기
지존
  • 에메랄드빛호수
  • 05.15 08:40
  • 어제 비포사진 찍었는데 충격먹었어요. 그냥 내가 보는 모습과 사진 속 내 모습은 틀리더라구요. 사진 속 내 모습이 타인이 보는 모습인텐데 그거 보니 동기부여 확실히 되던데요. 다른분들 에프터 사진과 비교하니 제 몸이 쓰레기 된듯,..ㅜ.ㅜ특히 뒷 모습에 절망했어요. 세끼 다 챙겨먹는 건강한 다이어6트 하려 했는데 하루 천칼로리 이하로먹고 저녁은 안 먹으려구요. 어제부터 저녁 안 먹었네요~^^
  • 답글쓰기
정석
  • 다크이브
  • 05.15 07:26
  • 건강이 최고지요 아니면 이번 달안에 배에 왕자만들기라던가 그런거히면 좀 좋지않을까요?
  • 답글쓰기
정석
  • 46빼고만다
  • 05.15 07:10
  • 저는 건강을 위해 건강하게 빼려고요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
정석
  • Gal.O
  • 05.15 06:43
  • 제가 햄버거를 엄청 좋아하거든요. 치킨보다 햄버거고 스테이크보다 햄버거예요. 목표치까지 성공하면 하나 사먹어야지! 하니까 더 열심히 하게 되더라고요. 목표치에 성공하면 자기에게 선물 하나, 정해놓는 것도 좋은 방법 같아욥. 목표치까지 가면 관리 유지에도 그런 식으로 상주기 하려고 합니다.
  • 답글쓰기
정석
  • 다이어트즐기기
  • 05.15 06:31
  • 무더운 여름이 다가오고 있으니 워터파크에 비키니나 래쉬가드 핏나게 입고 인증샷 찍기 어때요?
    저는 남편과 7월 12일까지 복근만들기로 동기부여 중~
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글