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05월 15일 (음식 1007kcal, 운동 1610kcal)
20160515

20151207 다이어리 일기상세

성공 1253kcal
1007/ 800 kcal
1610/ 150 kcal
아침식사433kcal(43.00%)
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
훈제오리 (1회분, 100g)
140kcal
핫윙 (1조각, 100g)
202kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
점심식사346kcal(34.36%)
삶은 계란 (3.0개, 150g)
237kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
파프리카 (1.0회분, 100g)
20kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
오후간식228kcal(22.64%)
백설기 (1소접시, 100g)
228kcal
운동1,610kcal
싸이클 실내자전거 (120분)
1,080kcal
L자 다리운동 (60분)
360kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
버피테스트(세트) (30회)
90kcal
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