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  • 김뚱띠♡·초보
  • 2016.05.15 08:21
Q.헬스법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
십키로정도감량하고싶고헬쓰끊엇는데 ㅇㅓ떤운동이효율적일까요?
  • 김뚱띠♡
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정체기...
2 83 euro
PT를받으면살이빠지긴할까요 ㅠㅠ
2 141 그니깐돼지지

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다신
  • 득근득근
  • 05.15 09:43
  • 러닝머신.사이클로 유산소하시면서 플랭크.바이시클 크런치.레그레이즈도 같이 해주세요
    어떤 운동이 좋다라기보다는 자신이 부족한 부위가 무엇인지 찾고 그 부위 운동에 대해 물어보는 것이 더 도움되겠네요~
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