view-top

  • euro·초보
  • 2016.05.15 08:29
Q.정체기...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
먹다가 좀 덜먹고 더움직였더니 살이 많이빠졌어요
처음다이어트시작할때 삼사키로?정도 빠지고 그 후로 얼마 지나지도 않았는데 눈바디상으로나 몸무게로나 변화가없네요 벌써 정체기라니....
이시기를 어떻게해야 넘길수있나요?ㅠ
  • euro
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

몸무게는정상인데살이나무많아요. .ㅠ
4 222 닥살빼
헬스법
1 73 김뚱띠♡

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • euro
  • 05.15 10:27
  • 으따 이래서 다이어트는 평생 해야하는건가봐요ㅠㅠ저염식이 몸에 좋긴하지만 부득이하게 나가서 먹어야할때가 있는데 밖엔 간이되어있는 음식이 태반이구 또 그게 맛있구ㅋㅋㅋ근데 먹으면 살찌구 다이어트의 굴레란 이런겁니끄아😭😭😂
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 으따
  • 05.15 10:22
  • 저염식하고 단백질을 더 챙겨드시고
    운동을 바꿔주니 저는 정체기가 극복은됐지만... 정체기극복후 다시 간되어있는음식을 먹으면 운동을 더 해야되는것같더라구요 슬픈현실이에요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글