view-top

  • 1
  • 4
  • 1
  • 2
  • 2
  • 2
05월 15일 (음식 954kcal, 운동 494kcal)
20160515

20151207 다이어리 일기상세

성공 1152kcal
954/ 1933 kcal
494/ 322 kcal
아침식사103kcal(10.80%)
김치볶음밥 (1/2인분, 70g)
103kcal
점심식사280kcal(29.35%)
[연세두유]검은참깨두유 (1팩, 200ml)
130kcal
[크라운베이커리] 소세지빵 (1개, 50g)
150kcal
저녁식사571kcal(59.85%)
호밀식빵 (1조각, 13g)
34kcal
뚝배기 파스타 (1/2회분, 100g)
250kcal
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
[오구피자] 불갈비피자[R] (1/2회분, 60g)
135kcal
운동494kcal
만보걷기 (102분)
398kcal
스쿼트(세트) (90회)
39kcal
런지(세트) (65회)
17kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
  • 예신쮸
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글