view-top

05월 15일 (음식 1642kcal, 운동 378kcal)
20160515

20151207 다이어리 일기상세

실패 16kcal
1642/1496 kcal
378/ 249< kcal
아침식사261kcal(15.90%)
오늘아침은고구마와바나나한개를먹었어요^^
고구마 구운것 (1인분)
168kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사342kcal(20.83%)
북어계란국 (1/2대접, 41g)
77kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g)
85kcal
무장아찌 (1소접시, 30g)
24kcal
오후간식124kcal(7.55%)
향기좋은원두커피한잔
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
저녁식사915kcal(55.72%)
제가미쳤나봅니다가족이라묜먹는걸보고그만유혹에넘어가라묜먹었으요
[농심] 올리브짜파게티 (1.5봉지, 210g)
915kcal
운동378kcal
뱃살운동5분
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
러시안 트위스트 (5분)
30kcal
아기 자세 (5분)
30kcal
아이보기 (20분)
104kcal
공부 (60분)
180kcal
발끝치기 (5분)
15kcal
  • 바부곰탱이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글