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05월 15일 (음식 1156kcal, 운동 366kcal)
20160515

20151207 다이어리 일기상세

성공 120kcal
1156/ 1091 kcal
366/ 181 kcal
아침식사377kcal(32.61%)
소프트옥수수빵 (1/2봉지, 55g)
171kcal
[유니레버] 스키피땅콩버터 (1/2큰술, 8g)
47kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (1/2회분, 35g)
95kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1/2회분, 6g)
15kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 50g)
16kcal
오렌지 (1개, 50g)
14kcal
점심식사659kcal(57.01%)
[CJ] 슈렉치킨너겟 (1.5회분, 45g)
97kcal
감자튀김 (1인분, 60g)
50kcal
초코도넛 (1/2개)
140kcal
[던킨도너츠] 올리브츄이스티 (1개, 40g)
176kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
쌀밥 (1인분, 40g)
59kcal
취나물무침 (1인분)
56kcal
깻잎 (1회분, 30g)
8kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
저녁식사120kcal(10.38%)
옥수수통조림 (1스푼, 50g)
43kcal
[청정원] 카레여왕 비프카레 (0인분, 40g)
33kcal
쌀밥 (1인분, 30g)
44kcal
운동366kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
고정자전거 (20분)
210kcal
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