좀 상해가는 게 있었나ㅜㅜ 역류성 식도염도 있는데ㅜㅜ 아까 저녁(실제론 점심) 먹고 잠깐 나갔다 오는데도 속 느걸거리고ㅜㅜ 운동 하긴 해야하는데ㅜㅜ 더 먹어야 하루 천 칼로리 채우는뎁ᆞᆞᆞㅜㅜ 하루 천칼로리 빼먹으면 요요 잘 온다는데 레알인가욥. 그래서 그 이하로 적게 먹지 않으려고 하는데 조금이지만 토해버리고ㅜㅜ 아직도 좀 느글거려서 더 토하면 괜찮아질 것 같긴 한데 그럼 먹은게 더 적어질 것 같고ㅜㅜ 상태 좀 안좋은 거 먹어서 탈 나거나 할때는 운동이나 먹는 것 어떤 식으로 해야 하나요ㅜㅜ 오늘은 운동 적게 하게 될것 같은데 먹는게 걱정이네요ㅜㅜ
2
75
공감 0
신고 0
