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Q.마음이급해서 스트레스받네요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다욧시작한지 2주밖에안됐어요
근데 몸에독소도뺄겸 단식을 주기적으로 진행하다가
스트레스로 10킬로가쪘는데
또단식을 진행하자니 몸이무겁고 위도늘어나서
더힘들고..

술도워낙좋아해서..게다가 염분중독ㅋㅋㅋ
닭가슴살도 소금.. 계란도 소금찍어머거용 ㅠㅠ
2주동안 세번.. 평소쏘맥먹던걸.맥주만마시고ㅠㅠ
그랫는데
1.5kg빠졌는데
제자신이 한심하고 스트레스받으니 맥주는더땡기고

평소 2500칼로리먹엇으면
지금은1200칼로리.전후인데도
스트레스장난아니네요.

몸무게에.집착하고
몸무게가 오락가락하니 운동도열심히안하게되네여

제가마음이급한걸까요

흑퍼르그허그파하락ㅍ겋ㅎ어헝
제자신이너무 한심해요.

예비신부라
3개월내 10키로빼려고..
욕심부리지않으려하는데
자꾸 맘이급해지네요ㅠㅜㅜㅠ퓨ㅠ

저는 166 71kg이랍니다ㅠㅠ
이것도 1.5빠진거요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ휴
팁이나 힘좀주세요 ㅠㅠㅜㅜㅜ

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입문

먹는게기차나요
05.18 22:14
우왓.저도 예신인데..머..전 반년남았지만..
차라리 와인을 드세요.
전 맥주는 안마시고 ㅡ진짜좋아하는데
다이어트중에는
와인마십니다!
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초보

민이리
05.16 19:44
@ memory ㅠㅠ눈에보이게 빠지질않으니 더스트레스지만 힘내볼게요 감사합니당!
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다신

바다너머
05.16 09:08
3개월내 10키로 충분히 뺄수 있을듯 한데 운동량이 부족하면 먹는것으로만은 어려울거 같아요. 유산소 운동 근력운동 꼭 해주셔야 살 빠져도 이쁜 몸이 됩니다. 스트레스는 잘 다스려야 할듯 하고요. 3개월 맘 먹었다니 다이어리 쓰시면서 오늘 잘 지킨것에 만족감 느꺼가시다보면 훅~ 빠지실듯해요. 힘내요.
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정석

다이어트즐기기
05.16 05:19
비밀 댓글 입니다.

초보

민이리
05.16 00:36
@ 톳토실 어쩜 저랑 완전비슷 ㅠㅠㅠ
스트레스도받지만.. 다보정해준다는말에.유혹이되었다가.. 내가 내인생에한번뿐인걸.왜이리 한심하게구나싶고 ㅠㅠ오락가락미치겠네요
ㅠㅠㅠㅠㅠ힘내세여
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입문

톳토실
05.16 00:34
저도 예신이라 급 다이어트시작했어요ㅠㅠ
곧 웨찰인데 아직 66반사이즈네요..진짜 맘이 급하니 마녀스프도해보고 운동도 해보고 하는데,
여기저기서 웨찰할텐데 살안빼냐 드레스는 입겠냐 뭐 이런 저런 얘기로 스트레스주시니... 자꾸 음식사진만 바라보게되고 운동도 맘처럼 안되고 짜증만나네요ㅠㅠ
우리 같이 힘내서 꼭 예쁜 신부되요!
님도 저도 화이팅입니다!!
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