view-top

05월 16일 (음식 1515kcal, 운동 412kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 291kcal
1515/ 1672 kcal
412/ 278 kcal
아침식사226kcal(14.92%)
츄러스 (1개, 50g)
132kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (3/4팩, 140ml)
94kcal
점심식사232kcal(15.31%)
콩나물국 (1인분, 200g)
17kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
연근조림 (1소접시, 10g)
3kcal
방풀나물무침 (1회, 20g)
7kcal
오이무침 (1/4인분)
16kcal
수박 (1조각, 100g)
20kcal
맥심 아라비카100커피 (1포, 1g)
4kcal
김 (1/2회분, 50g)
9kcal
오후간식225kcal(14.85%)
맥심 아라비카100커피 (2포, 3g)
8kcal
시루떡 (1소접시, 100g)
217kcal
저녁식사832kcal(54.92%)
삼겹살구이 (1인분, 250g)
832kcal
운동412kcal
운동 (22분)
183kcal
스트레칭 (9분)
36kcal
보통 걷기 (19분)
49kcal
고소영 절체조 (10분)
84kcal
훌라후프 (15분)
60kcal
  • 별과소나무
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글