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05월 16일 (음식 1012kcal, 운동 742kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 759kcal
1012/ 1234 kcal
742/ 205 kcal
아침식사298kcal(29.45%)
[맛있닭]프로틴 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 100g)
151kcal
샐러리 (1회, 30g)
3kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
사과 (1회분, 250g)
142kcal
점심식사389kcal(38.44%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
삼각김밥 숯불갈비맛 (1개, 100g)
187kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
오후간식97kcal(9.58%)
볶은땅콩 (1인분, 15g)
85kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1/4포, 2g)
12kcal
저녁식사228kcal(22.53%)
[CJ] 비포밀 다이어트 쿠키 (1봉, 30g)
135kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
운동742kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
덤벨 아령운동 (12분)
78kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
  • inyo1127
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