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05월 16일 (음식 1116kcal, 운동 268kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 289kcal
1116/ 1364 kcal
268/ 227 kcal
아침식사71kcal(6.36%)
사과 (1회분, 125g)
71kcal
점심식사340kcal(30.47%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 477ml)
15kcal
[파리바게뜨] 바게트 (1회분, 95g)
205kcal
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g)
120kcal
오후간식417kcal(37.37%)
네이쳐밸리 크런치그레놀라바 오츠앤허니 (1봉지, 42g)
187kcal
[파리바게뜨] 바게트 (1회분, 45g)
100kcal
자연의 시작 불가리스 복숭아 (1회분, 150g)
130kcal
저녁식사288kcal(25.81%)
곤약 (1소접시, 250g)
22kcal
양파 (1개, 50g)
17kcal
돼지고기 뒷다리살 (1회분, 50g)
149kcal
레드파프리카 (0개, 22g)
4kcal
옐로파프리카 (0개, 22g)
3kcal
새송이버섯 (1회분, 100g)
24kcal
숙주나물 (1소접시, 100g)
19kcal
[청정원] 굴소스 (2큰술, 30g)
46kcal
멸치액젓 (1종지, 15g)
4kcal
운동268kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
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