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05월 16일 (음식 1487kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 58kcal
1487/ 1854 kcal
0/ 309 kcal
아침식사420kcal(28.24%)
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
미숫가루 (1인분,250g)
210kcal
계란 흰자 (1개,32g)
25kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml)
25kcal
사과 (1회분,100g)
28kcal
백설기 (1/4소접시, 25g)
57kcal
점심식사570kcal(38.33%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
청국장찌개 (3/4인분, 0g)
213kcal
전유어 동태전 (1/2인분, 0g)
79kcal
감자조림 (1/2인분, 29g)
22kcal
파래무침 (1소접시, 77g)
28kcal
쥐포무침 (1/2소접시, 15g)
45kcal
총각김치 (1/2인분, 35g)
15kcal
가지볶음 (1/4소접시, 20g)
12kcal
오후간식375kcal(25.22%)
[뚜레쥬르] 케이크 (1조각, 57g)
245kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 오리지널 (1회분, 80g)
130kcal
저녁식사122kcal(8.20%)
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
[아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g)
91kcal
한라봉 (1/2회분, 50g)
24kcal
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