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05월 16일 (음식 958kcal, 운동 774kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 715kcal
958/ 1078 kcal
774/ 179 kcal
아침식사298kcal(31.11%)
사과 (1회분, 150g)
85kcal
바나나 (2개, 230g)
213kcal
점심식사288kcal(30.06%)
옐로파프리카 (1개, 30g)
5kcal
새송이버섯 (1회분, 85g)
20kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
양배추 (1접시,100g)
24kcal
양파 (1개, 80g)
28kcal
[대신물산]곤약누들 (1봉, 200g)
22kcal
카레가루 (1회분, 20g)
80kcal
오후간식40kcal(4.18%)
방울토마토 (20개, 250g)
40kcal
저녁식사332kcal(34.66%)
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
100kcal
두부 (1회분,100g)
79kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
절편 (1소접시, 50g)
96kcal
운동774kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
플랭크 (10분)
60kcal
줌바댄스 (38분)
634kcal
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