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05월 16일 (음식 1280kcal, 운동 436kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 591kcal
1280/ 1721 kcal
436/ 286 kcal
아침식사421kcal(32.89%)
[삼립] 옥수수 식빵 (1회분, 58g)
180kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml)
124kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
딸기잼 (1/2큰술, 10g)
24kcal
점심식사399kcal(31.17%)
흑미밥 (1공기, 100g)
139kcal
훈제오리 (1회분, 120g)
168kcal
김치수제비국 (1소대접, 30g)
13kcal
부추겉절이 (1소접시, 50g)
35kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 7g)
23kcal
[오뚜기] 허니머스타드소스 (1회분, 7g)
21kcal
오후간식460kcal(35.94%)
[하겐다즈] 딸기아이스크림 (2.0개, 226g)
460kcal
운동436kcal
보통 걷기 (60분)
436kcal
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