1728/ 2165 kcal
462/ 360 kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 190ml) | 76kcal |
방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
선식 (3큰술, 24g) | 90kcal |
검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
진미채볶음 (1/4접시, 25g) | 69kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) | 31kcal |
[롯데] 구구아이스크림 (1개, 92g) | 170kcal |
밤고구마 (1회분, 150g) | 192kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
우뭇가사리무침 (1소접시, 200g) | 135kcal |
닭강정 (1소접시, 77g) | 177kcal |
쑥떡 (1/2인분) | 141kcal |
카레 (1/4인분) | 104kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
스트레칭 (60분) | 240kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
월싯(wall sit) (3분) | 24kcal |
줄넘기(세트) (1500회) | 120kcal |
하늘자전거 (10분) | 60kcal |
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