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05월 16일 (음식 1165kcal, 운동 433kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 178kcal
1165/ 1091 kcal
433/ 181 kcal
아침식사431kcal(37.00%)
[유니레버] 스키피땅콩버터 (1큰술, 16g)
95kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 80g)
217kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 10g)
25kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
[던킨도너츠] 스트로베리먼치킨 (1개, 10g)
36kcal
[던킨도너츠] 카카오하니딥먼치킨 (1낱개, 13g)
53kcal
점심식사451kcal(38.71%)
치즈케익 (1조각, 60g)
200kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
야채샐러드 (1소접시, 60g)
60kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
오후간식177kcal(15.19%)
[한국마즈] 도브밀크초콜릿100.1G(24*1) (1회분, 6g)
32kcal
[롯데] 칸쵸 (1봉지, 57g)
145kcal
저녁식사106kcal(9.10%)
두부과자 (1회분, 20g)
106kcal
운동433kcal
고정자전거 (40분)
433kcal
  • 죠앤:-)
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