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05월 16일 (음식 1218kcal, 운동 1009kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 464kcal
1218/ 807 kcal
1009/ 134 kcal
아침식사70kcal(5.75%)
방울토마토 (2개, 25g)
4kcal
김치볶음밥 (1인분, 13g)
19kcal
아로니아 (1회분, 100g)
47kcal
점심식사373kcal(30.62%)
쌀밥 (1인분, 40g)
59kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
[예뻐락] 버섯베지소시지볶음과 곤드레나물솥밥 (1팩, 70g)
63kcal
오뎅국 (1인분, 200g)
163kcal
오후간식775kcal(63.63%)
[뚜레쥬르] 소보로빵 (2개, 154g)
600kcal
[허쉬] 초콜릿밀크 (1팩, 235ml)
175kcal
운동1,009kcal
보통 걷기 (62분)
161kcal
이소라 다이어트1 (60분)
462kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
226kcal
샤워 (10분)
40kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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