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05월 16일 (음식 2046kcal, 운동 360kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 45kcal
2046/ 2076 kcal
360/ 346 kcal
아침식사153kcal(7.48%)
물김치 (1/4인분, 12g)
25kcal
시래기국 (1/2대접, 172g)
26kcal
호박떡 (1개, 28g)
48kcal
꿀떡 (1/4소접시, 25g)
54kcal
점심식사911kcal(44.53%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
부대고기찌개 (1/2인분)
181kcal
[오뚜기] 라면사리 (3/4봉지, 82g)
371kcal
갈치구이 (1.5토막, 108g)
152kcal
도토리묵무침 (1/2소접시, 99g)
43kcal
깍두기 (1/2인분, 25g)
8kcal
오후간식373kcal(18.23%)
호두과자 (3개, 60g)
150kcal
티코아이스크림 (2개, 44g)
154kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
참외 (1/4개, 50g)
15kcal
[크라운제과] 빅파이딸기 (1/4회분, 9g)
40kcal
저녁식사609kcal(29.77%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
잡채 (1/4인분, 22g)
37kcal
불고기전골 (1인분)
259kcal
운동360kcal
농구 (60분)
360kcal
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