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05월 16일 (음식 1425kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

실패 589kcal
1425/1002 kcal
0/ 167< kcal
아침식사171kcal(12.00%)
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml)
95kcal
검은콩가루 (2큰술, 20g)
76kcal
점심식사519kcal(36.42%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
돼지불고기 (1/4인분, 62g)
134kcal
진미채볶음 (1/2접시, 40g)
110kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g)
52kcal
오후간식382kcal(26.81%)
[국제제과] 박하사탕 (2개, 10g)
40kcal
[해태] 프렌치 마키아또 (1회, 29g)
135kcal
[롯데] 애플쨈쿠키 (1봉지, 23g)
100kcal
아이스크림 (1개, 50g)
107kcal
저녁식사353kcal(24.77%)
[이훈] 탄두리닭가슴살 현미볶음밥&스팸오믈렛 (1팩, 220g)
343kcal
[오뚜기] 케첩 (1/2종지, 7g)
10kcal
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