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05월 16일 (음식 1962kcal, 운동 1845kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 1836kcal
1962/ 2342 kcal
1845/ 390 kcal
아침식사342kcal(17.43%)
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g)
188kcal
우유 (1회분, 310g)
124kcal
양파즙 (1회분, 100g)
30kcal
점심식사775kcal(39.50%)
볶음밥 (1인분, 470g)
745kcal
양파즙 (1회분, 100g)
30kcal
오후간식352kcal(17.94%)
포도쥬스 (1회분, 160g)
101kcal
코어P웨이 (1회분, 60g)
196kcal
아미노산 (1회분, 10g)
35kcal
글루타민 (1회분, 5g)
20kcal
저녁식사493kcal(25.13%)
[파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분, 165g)
198kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
참치 (1회분, 100g)
135kcal
양파즙 (1회분, 100g)
30kcal
[천호식품] 흑마늘진액100오리지널 (1개, 80ml)
37kcal
운동1,845kcal
유산소 (60분)
657kcal
몸풀기 (10분)
103kcal
유산소 (75분)
810kcal
헬스 (50분)
275kcal
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