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05월 16일 (음식 1056.18kcal, 운동 521kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 1050kcal
1056/ 1901 kcal
521/ 316 kcal
아침식사219kcal(20.74%)
[미주라] 토스트 비스켓 (4개, 32g)
126kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사421kcal(39.88%)
[바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) (1팩,120g)
122kcal
달걀 (1회분, 66g)
104kcal
양파 (1개, 66g)
23kcal
양송이버섯 (1회분, 15g)
3kcal
대파 (1회분, 10g)
2kcal
맛간장 (1인분)
45kcal
쌀밥 (1인분, 82g)
122kcal
저녁식사416kcal(39.39%)
[요거프레소] 쿠앤크 요프치노 (1잔, 227ml)
416kcal
운동521kcal
러닝머신 달리기 (68분)
521kcal
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