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05월 16일 (음식 1463.4kcal, 운동 282kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 20kcal
1463/ 1441 kcal
282/ 240 kcal
아침식사294kcal(20.12%)
팥빵 (1개,80g)
234kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 150ml)
60kcal
점심식사479kcal(32.74%)
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
진미채볶음 (1/2접시, 40g)
110kcal
김 (1회분,100g)
19kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g)
52kcal
오후간식269kcal(18.39%)
[롯데] 몽쉘 초코&바나나 (1봉, 30g)
155kcal
방울토마토 (4개, 50g)
8kcal
[빙그레] 더위사냥 커피 (1/2회분, 65g)
56kcal
트윅스미니 (1개, 10g)
50kcal
저녁식사421kcal(28.78%)
진미채볶음 (1/2접시, 30g)
83kcal
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g)
63kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g)
52kcal
운동282kcal
집안일 (60분)
240kcal
서있기 (30분)
42kcal
  • 현이린이맘
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