30일이 쏜살같이지나갓네요 ㅎㅎ
오늘 100회 50회씩나눠서했고
덥네요땀나요 ㅠ ㅎㅎ
몸의변화는 크지않았어요 ㅠ
오히려배가나왓죠;;
과식과폭식으로인하여 ㅠ
스포츠브라사이즈는 한사이즈작은걸입었어요 ㅎㅎ
2.28일은 90
3.30일은 85사이즈라서 더울퉁불퉁하답니다쪼여서 ㅋㅋ
하의는전부바지에요;;
점핑잭이랑 버피병행안하고 폭식햇다면
저는이미 다시돌아간몸이었을거에요 ㅎㅎ
식단꾸준히 잘지키시고 하시면 100퍼센트효과있다고봐요 ㅎㅎ
전신다이어트에좋은거같아요 ♥
보시다시피^^;
식단은지켯으나 견과류폭식과 등등등ㅋㅋ
해이해진3월.. 끔찍하네요 복부비만을불러온..
몸무게는 무려 1.4키로가불었습니다
중간중간 55키로도..찍음 ㅡ ㅡㅋㅋ
52.8키로로 시작했어요
3월1일에요 ㅎㅎ
지금 54키로😅😅😅
식단잘지키시고하면효과좋을거같습니다 비록 이번달은 ㅠ 열심히못했지만
내일하루푹쉬고
4월부터는 또열씸히잘해봐야죠♥♥
화이팅입니다 ^^
한달간 고생많았네요 ㅎㅎ 여러분들도 수고많으셨어요♥♥
매일아침버피로시작하니상쾌햇어요♥
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