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  • 99lb·초보
  • 2015.03.31 03:48
Q.살빼는속도
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

저처럼미세하신분있나요...ㅠ3ㅠ 쑥쑥안빠져서속상해요
음식을1000~1300먹구 운동을200~300정도씩하는데
더분발해야하나봐요😢😖
  • 99lb
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댓글 (13)

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초보
  • 99lb
  • 04.12 06:51
  • 저도식이많이실패해요..ㅠ외식이많아서자꾸먹는게자제가안되네용ㅎ
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입문
  • 시로이
  • 04.04 01:39
  • 힘내세요~^^
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지존
  • 노란대지
  • 04.03 02:34
  • 저는 식이를 한달에8번 실패해서그런가 실패안하때는 1000~1300사이로먹고요 운동 평균400정도하는데 단1키로도감량안됬다는요ㅜ 한달내내ㅜㅠ
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정석
  • 목표20%
  • 04.01 13:45
  • 월 2키로면 적당한것같은데요~
    홧팅
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초보
  • 99lb
  • 04.01 06:47
  • 잘하고있는거라고해주시니안심이되네요!ㅠ
    저는키가...157이라서ㅠㅠ 아직갈길이멀어요ㅎ
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초보
  • Loversmile
  • 03.31 09:08
  • 저는 평소에 워낙운동을 않하고살어서 ㅠㅠ 이번에 맘먹고 운동중인데요 12일차에 10키로 감량을했었는데요 그후로 지금은20일정도 됫는데요 아주미세 하게 조금씩 내려가네요 ㅠㅠ 미세하게 내려가니 조금 지치는거 같기도해요 ㅠㅠㅠㅠ저는 900~1000칼로리정도 닭가슴살이랑 고구마로먹고 하루4시간 걷기 1시간 유산소성 근력운동 하고있어요 보통 하루에1300정도운동하는거 같아요
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다신
  • 꽃아짐
  • 03.31 08:41
  • 저도 이달에 겨우 1키로 빠졋어용ㅜㅜ
    저는 1000이하먹고 300 운동하는뎅..ㅠㅠ
    쑥쑥안빠져서 속상해요ㅋ
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다신
  • 빼서유지하자
  • 03.31 07:49
  • 키가 어떻게 되시는지 모르겠지만 미용체중이면 쫙쫙 빠지진 않아요 그리고 건강에두 1~3키로정도 빠지면 좋아요 잘하시고 잘빠지는듯해요
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지존
  • 박츄
  • 03.31 07:14
  • 잘하고계신것같은데요?^^ 저도 초반때 빼고 한달에 2,3kg빠지던걸요~
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다신
  • 찬찬러뷰
  • 03.31 07:04
  • 내려갈수록 더디게 빠지더라고요ㅠㅠ 60대였을땐 일주일만에 3킬로도 막 빠졌었는데..
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