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  • 99lb·초보
  • 2015.05.31 01:34
Q.이소라다이어트 매일해야되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
두달가까히 특별한일있을때빼고는매일하구있는데요
이운동은 근력운동인지 유산소운동인지 헷갈려서요ㅠㅠ
이운동은5일하고하루쉴필요없는거겟죠?
  • 99lb
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초보
  • 99lb
  • 05.31 16:20
  • 감사합니다!ㅎㅎ
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정석
  • 고백받자
  • 05.31 12:46
  • 저도 곧 시작할껀데 열심히 해여^^
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지존
  • ekdmslde
  • 05.31 10:05
  • 이소라다이어트는 몸매가 이쁘게 빠진다고 들었어요~ 운동은 꼭1주일 다채울필요없이 하루정도 쉬어줘야 근육이 생긴다고하네요ㅎㅎ
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다신
  • 심플라이프
  • 05.31 07:56
  • 강추요. 1월에서 3월까지 거의 매일 하다가 한달 쉬고 다시 하고 있는데 체중은 변화없는데 꽉 끼던 옷이 헐렁해지는 반전이 온답니다.ㅋ
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초보
  • 옥빛바다
  • 05.31 06:49
  • 저도 효과봤어요~~홧팅~~~
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정석
  • 다신할꺼야
  • 05.31 05:03
  • 이소라다이어트 열심히해보세요!제친구 이소라 다이어트로 30키로빼서 새삶을살고있어요 ㅎㅎ
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초보
  • abc900
  • 05.31 03:24
  • 이소라는 약한근력운동에 이라구 알고있어요. 운동은 매일하면 좋지만 6일하고 하루는 쉬어주는게 몸에도 좋다고 들었어요ㅎㅎ
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