view-top

05월 16일 (음식 975kcal, 운동 1085kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 2131kcal
975/ 2424 kcal
1085/ 404 kcal
점심식사281kcal(28.82%)
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
176kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
블랙커피 (1잔, 300ml)
8kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식129kcal(13.23%)
[금성경주식품] 금성경주빵 (1개, 27g)
46kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
75kcal
블랙커피 (1잔, 300ml)
8kcal
저녁식사565kcal(57.95%)
돼지등뼈찜 (1인분)
565kcal
운동1,085kcal
런닝머신 걷기 (70분)
510kcal
레그 익스텐션 (15분)
105kcal
머신 체스트프레스 (10분)
80kcal
이너싸이 머신 (10분)
80kcal
레그프레스 (10분)
70kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
  • 토스트
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글