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  • 과체중이라니ㅠ·지존
  • 2015.03.31 21:13
  • 1
다신 다이어트 체험단 식단!!궁금!!

다신에서 우연히 봤는데..
내일부터 요식단 프로그램대로 해보려구요~
변신 하려...도젼합니다^^

일찍이 다신님들 중에
프로그램 참여하신 분들께 여쭙니다~

아침 요구르트는
홈요거트를 얘기하는 건가요??
아님..시중판매하는 마시는 요구르트를 말하는건지..
그리구..채소나 과일은 적정 무게가 없는데..
양은 무한정인지...^^
성공하셨던 분..
하셧던분...
팁 좀 주세요~♥
  • 과체중이라니ㅠ
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댓글 (7)

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지존
  • 과체중이라니ㅠ
  • 03.31 21:51
  • 쪼꼬우유짱 네~감사해요~알려주신데로 열심히 해봐야겠어욤~
    좀전에 게시판보구 왔는데..다들 대단하시더라구요~
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지존
  • 과체중이라니ㅠ
  • 03.31 21:50
  • 까망천사 그러니까요-같이해봐요^^
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지존
  • 쪼꼬우유짱
  • 03.31 21:49
  • 시판이든 홈메이드든 그건 본인이 선택하면 되요 이왕이면 칼로리 낮은게 좋겠죠 채소나 과일도 칼로리 보시고 적절한 양으로 드세요 저는 하루 전체 칼로리가 1000~1100사이로 먹었어요
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다신
  • 까망천사
  • 03.31 21:25
  • 요공도움 되겠어요.
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지존
  • 샬랄라
  • 03.31 21:24
  • 마르고 게시판 목록 보시면 도전! 다이어트신 -> 다이어트신2기.. 라는 게시판보세요
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지존
  • 과체중이라니ㅠ
  • 03.31 21:23
  • 샬랄라 아~정말요??감사합니다~근데..
    어디서 봐야하나요??
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지존
  • 샬랄라
  • 03.31 21:22
  • 다신2기 게시판 보시면 이식단으로 진행하셨던 분들의 꿀같은 후기를 보실수 있어요 ^^
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