729/ 1670 kcal
1033/ 278 kcal
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
사과 (1회분,100g) | 57kcal |
열무보리비빔밥 (1인분) | 300kcal |
사과 (1회분,100g) | 57kcal |
아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
아몬드 (1개,1g) | 7kcal |
우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
플랭크 (60분) | 360kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 7kcal |
마운틴클라이머 (60분) | 612kcal |
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