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05월 17일 (음식 691kcal, 운동 441kcal)
20160517

20151207 다이어리 일기상세

성공 88kcal
691/ 800 kcal
441/ 462 kcal
아침식사188kcal(27.21%)
가지구이 (1인분, 90g)
59kcal
토마토케찹 (1큰술, 15g)
16kcal
계란 스크램블드에그 (1인분, 0g)
112kcal
발사믹식초 (1회분, 5g)
1kcal
점심식사419kcal(60.64%)
쫄면 (1인분, 120g)
214kcal
김치만두 (1회분, 120g)
205kcal
저녁식사84kcal(12.16%)
[허닭] 닭가슴살 진짜매운 불닭육포 (1포, 30g)
84kcal
운동441kcal
윗몸일으키기(세트) (120회)
30kcal
레그레이즈 (17분)
136kcal
스쿼트(세트) (120회)
52kcal
플랭크 (1분)
6kcal
경보 (50분)
200kcal
스쿼트(세트) (40회)
17kcal
  • yulia86
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