1413/ 1298 kcal
432/ 216 kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
너비아니구이 (1소접시, 150g) | 223kcal |
오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
김자반 (1소접시, 15g) | 67kcal |
계란국 (1/2대접, 18g) | 27kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
[맘스터치]순살치킨 (1회분, 100g) | 310kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
소고기무국 (1/4대접, 20g) | 19kcal |
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g) | 417kcal |
깔라만시 원액 (1회분, 100ml) | 25kcal |
보통 걷기 (120분) | 312kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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