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05월 17일 (음식 2078kcal, 운동 1076kcal)
20160517

20151207 다이어리 일기상세

성공 951kcal
2078/ 2342 kcal
1076/ 390 kcal
아침식사580kcal(27.91%)
사과즙 (2인분)
88kcal
바나나 (1개, 150g)
139kcal
우유 (1회분, 180g)
72kcal
코어P웨이 (1회분, 60g)
196kcal
아미노산 (1회분, 10g)
35kcal
글루타민 (1회분, 5g)
20kcal
양파즙 (1회분, 100g)
30kcal
점심식사653kcal(31.42%)
[파리바게뜨] 미니버거 샌드위치 (1인분, 270g)
530kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
양파즙 (1회분, 100g)
30kcal
오후간식419kcal(20.16%)
포도쥬스 (1회분, 160g)
101kcal
코어P웨이 (1회분, 60g)
196kcal
아미노산 (1회분, 10g)
35kcal
글루타민 (1회분, 5g)
20kcal
[천호식품] 흑마늘진액100오리지널 (1개, 80ml)
37kcal
양파즙 (1회분, 100g)
30kcal
저녁식사426kcal(20.50%)
[파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분, 165g)
198kcal
참치 (1회분, 100g)
135kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동1,076kcal
헬스 (50분)
275kcal
몸풀기 (10분)
100kcal
유산소 (70분)
701kcal
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