view-top

  • 착한어린이·초보
  • 2015.04.01 13:08
힘들지만 효과좋은 크로스핏운동

크로스핏 정말 운동하기힘들었어요ㅠㅠ
마침 이벤트기간이라 진짜저렴하게 운동할수있어서
시작했는데
월요일부터 토요일까지 꼬박꼬박운동했어요
체력소비도많아서
식단잘짜서 삼개월동안 운동했어요
첫달은 크게변화못느끼고 두번째달부터
뱃살빠지기시작하더니 삼개월접어드니 만족할만한
결과를준운동이에요
12월 날씬하게 웨딩드레스입을려고 거품물고했어요ㅋ
  • 착한어린이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
점심요 곤약 치즈스파게티요
1 431 두공쥬워킹맘

썸네일

+6
다이어트 49일차 3/31
0 116 아아령

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 빼서유지하자
  • 04.01 20:58
  • ✨대박✨ 멋져요💕
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 하옹하옹
  • 04.01 14:37
  • 우와 세달이나.. 제 친구들은 한달하고 힘들다고 포기했다가 근육만 얻어서 다시는안한다고하던데 ㅠ 역시 운동은 꾸준히 오래해야하는군요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 이제30
  • 04.01 14:22
  • 진짜 대박이다 제 워너비 몸매👍 멋있어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 착한어린이
  • 04.01 13:35
  • 딸기냥 감사해용~~♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 착한어린이
  • 04.01 13:35
  • 주딩이 네 너무힘들었는데 좀하다보니 희열야릇한 그런게 생기더라고요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 딸기냥
  • 04.01 13:31
  • 와 멋지세요 부럽네요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 주딩이
  • 04.01 13:20
  • 진짜힘들다던데~~ 결과물이좋으니~~좋으시겠어요 부러워요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 착한어린이
  • 04.01 13:14
  • ilovediet💞 감사합니다ㅠㅠ7키로 감량하고 웨딩드레스입었어요ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • sexyback
  • 04.01 13:11
  • 짱 이요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글