view-top

05월 17일 (음식 2917kcal, 운동 1075kcal)
20160517

20151207 다이어리 일기상세

성공 131kcal
2917/ 2366 kcal
1075/ 394 kcal
아침식사405kcal(13.88%)
두부스테이크 (1인분)
109kcal
삶은감자 (1회, 136g)
119kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
청포도 (1/2회분, 50g)
23kcal
불가리스 포도 (1/4개, 27ml)
28kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
점심식사136kcal(4.66%)
토마토 (1개,250g)
35kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
설탕커피 (1잔, 105ml)
22kcal
저녁식사2,376kcal(81.45%)
[오뚜기] 라면사리 (1.5봉지, 165g)
742kcal
삼겹살구이 (2인분, 403g)
1,341kcal
깻잎 (2회분, 200g)
58kcal
청양고추 (5개, 44g)
25kcal
마늘 (1/4회분, 25g)
30kcal
무쌈(쌈무) (8장, 96g)
24kcal
두부된장찌개 (1.5인분)
156kcal
운동1,075kcal
헬스 (130분)
715kcal
에어로빅 (60분)
360kcal
  • 삐삐~~^^
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글