985/ 1571 kcal
291/ 261 kcal
돼지등심 구운것 (1토막, 55g) | 138kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
계란찜 (1/2소접시, 32g) | 44kcal |
쌀밥 (1/2인분, 125g) | 186kcal |
참나물무침 (1소접시, 72g) | 26kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
계란채소말이 (1소접시, 89g) | 127kcal |
김자반 (1소접시, 15g) | 67kcal |
어묵김치찌개 (1/2인분, 0g) | 66kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g) | 4kcal |
병아리콩 (1/2회분, 50g) | 59kcal |
새송이버섯 (1회분, 80g) | 19kcal |
[아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 (1팩, 80g) | 102kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
아삭이고추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
하체+복근 (29분) | 171kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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