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05월 17일 (음식 955.1kcal, 운동 690kcal)
20160517

20151207 다이어리 일기상세

성공 1412kcal
955/ 2012 kcal
690/ 335 kcal
아침식사99kcal(10.31%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각,15g)
54kcal
점심식사258kcal(26.97%)
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g)
116kcal
콩가루 (1회분, 31g)
120kcal
해조미 미역국수 (1봉지,180g)
22kcal
오후간식160kcal(16.75%)
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g)
115kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
저녁식사439kcal(45.97%)
[동의] 훈제란 (2개, 84g)
129kcal
[딜리핏] 퀴노아 닭가슴살 현미 영양밥 (1회,235g)
310kcal
운동690kcal
트위스트런 (60분)
540kcal
요가 (60분)
150kcal
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