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05월 17일 (음식 555kcal, 운동 350kcal)
20160517

20151207 다이어리 일기상세

실패 64kcal
555/800 kcal
350/ 659< kcal
아침식사181kcal(32.61%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
소라무침 (1/4인분)
25kcal
점심식사145kcal(26.13%)
토마토주스 (1컵, 200ml)
41kcal
[쟈뎅] 스프인컵 양송이스프 (1회분,20g)
75kcal
병아리콩 (1/4회분, 25g)
29kcal
저녁식사229kcal(41.26%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵,37.8g)
120kcal
운동350kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (50분)
350kcal
  • 공블리_diet
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