650/ 813 kcal
222/ 135 kcal
간장 (1회분, 3g) | 1kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
파파야 (1개, 15g) | 3kcal |
스파게티면 삶은것 (1회분, 10g) | 12kcal |
볶은김치 (1소접시, 4g) | 4kcal |
떡볶이 (1인분, 50g) | 76kcal |
참외 (1개, 160g) | 49kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
갑오징어 데친것 (1회분, 10g) | 7kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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