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05월 18일 (음식 1329kcal, 운동 340kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 166kcal
1329/ 1385 kcal
340/ 230 kcal
아침식사298kcal(22.42%)
아몬드 (20.0개, 20g)
140kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
점심식사527kcal(39.65%)
[파리크라상] 유기농메이플호두베이글 (1회분, 70g)
321kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
팥 붉은팥 삶은것 (1회분, 100g)
191kcal
오후간식157kcal(11.81%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[홈플러스] 에너지초코바 (1회분, 34g)
100kcal
저녁식사347kcal(26.11%)
[파리바게뜨] 크렌베리치아바타 (1개, 100g)
342kcal
[커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz)
5kcal
운동340kcal
스텝퍼 (30분)
180kcal
스트레칭 (40분)
160kcal
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