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05월 18일 (음식 814kcal, 운동 458kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 467kcal
814/ 987 kcal
458/ 164 kcal
아침식사327kcal(40.17%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
토마토케찹 (1큰술, 16g)
18kcal
점심식사278kcal(34.15%)
닭가슴살샐러드 (1/2인분, g)
278kcal
저녁식사209kcal(25.68%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
꿀 (1회분, 3g)
8kcal
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
운동458kcal
줄넘기(시간) (15분)
150kcal
계단오르기(세트) (1회)
154kcal
계단오르기(세트) (1회)
154kcal
  • 녜지
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